Si formohen radikalet e lira?
Si formohen radikalet e lira?

Video: Si formohen radikalet e lira?

Video: Si formohen radikalet e lira?
Video: Не болею 35 лет, зрение ясное, разум ясный, давление в норме! 2024, Nëntor
Anonim

Radikalet e lira janë molekula të paqëndrueshme që mund të dëmtojnë qelizat në trupin tuaj. Ata formë kur atomet ose molekulat fitojnë ose humbin elektrone. Për shembull, kur trupi juaj përdor oksigjen, ai krijon radikalet e lira si nënprodukt dhe dëmet e shkaktuara nga ato radikalet e lira quhet “stres oksidativ”.

Po kështu, çfarë janë radikalet e lira si formohen ato?

Formohen radikalet e lira kur një nga këto lidhjet e dobëta ndërmjet elektroneve prishen dhe mbetet një numër i pabarabartë elektronesh. Kjo do të thotë se elektroni është i paçiftuar, duke e bërë atë kimikisht reaktiv. Tani do të përpiqet të vjedhë një elektron nga një molekulë fqinje për t'u stabilizuar.

Po kështu, cilët janë shembujt e radikalëve të lirë? Dy të tjera Shembuj të radikaleve të lira janë molekula e karbenit (:CH2), e cila ka dy lidhje të varura; dhe anionin superoksid (•O−2), i cili është molekula e oksigjenit (O2) me një elektron shtesë dhe një lidhje të varur.

Pra, çfarë ushqimesh shkaktojnë radikalet e lira?

Shmangni gliceminë e lartë ushqimet , ose ushqimet që janë të pasura me karbohidrate të rafinuara dhe sheqerna. Ata kanë më shumë gjasa të gjenerojnë radikalet e lira . Kufizoni mishrat e përpunuar si salcice, proshutë dhe sallam. Ato përmbajnë konservues, gjë që çon në prodhimin e radikalet e lira.

A janë radikalet e lira të mira apo të këqija?

Radikalet e lira nuk janë vetëm keq Për një kohë të gjatë shkencëtarët i konsideruan këto radikalet e lira , të quajtur edhe ROS (specie reaktive të oksigjenit) si "të dëmshme" për shkak të sulmit të tyre elektronik. Ndërkohë, megjithatë, ata zbuluan se ato - me ekuilibrin e duhur - kanë edhe efekte të dobishme.

Recommended: