Përmbajtje:
Video: Çfarë mund të hani në një dietë candida?
2024 Autor: Miles Stephen | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-15 23:40
Ushqimet për të ngrënë në dietën Candida
- Peshku i egër.
- Viçi i ushqyer me bar.
- Shpendët e rritura në kullota, duke përfshirë pulën.
- Vezët.
- Perime kryqëzore (brokoli, lulelakra, lakra, lakrat e Brukselit)
- Zarzavate me gjethe (lakër jeshile, luleradhiqe, marule)
- Perime jo niseshte (asparagus, kungull i njomë, qepë, qepe)
- Erëza (shafran i Indisë, qimnon)
Në këtë drejtim, çfarë nuk mund të hani në një dietë candida?
Lista e ushqimeve që duhen shmangur në dietën Candida përfshin:
- Fruta me shumë sheqer: banane, hurma, rrush të thatë, rrush dhe mango.
- Drithërat që përmbajnë gluten: Gruri, thekra, elbi dhe spelti.
- Disa mishra: mish deli dhe peshk të rritur në fermë.
- Vajra dhe yndyrna të rafinuara: vaj kanola, vaj soje, vaj luledielli ose margarinë.
Gjithashtu e dini, çfarë duhet të ha dhe të pi nëse kam një infeksion maja? Konsumimi i probiotikëve mund ndihmojnë në balancimin e baktereve të mira në trupin tuaj. Burime të mira për probiotikët janë: Kosi me kultura bakteriale të gjalla. E fermentuar ushqimet të tilla si kimchi, kefir, kombucha, lakër turshi dhe turshi.
Po kështu, njerëzit pyesin, si e vdisni nga uria Candida?
Mënyra më e mirë për të trajtuar Candida është me një qasje me tre hapa:
- MURI MIA. Çelësi i parë është të eliminoni ushqimet që kanë maja në to dhe ushqimet që majaja pëlqen t'i hajë.
- MBISHTON MIAJEN. Disa pacientë kanë nevojë për një recetë kundër mykut (si Diflucan ose Nystatin).
- PLOTËSONI BAKTERET E MIRA.
A është kafeja e keqe për Candida?
Kafe , në tepricë, është një irritues i njohur për mukozën e zorrëve. Kafe mund të jetë gjithashtu i lartë në myk, të cilët mund të stresojnë një sistem imunitar të komprometuar dhe të inkurajojnë Candida rritje e tepërt. Dhe kafeja pa kafe në fakt mund të jetë më e keqe kur bëhet fjalë për përmbajtjen e mykut dhe aciditetin.
Recommended:
A mund të hani arra kedri?
Por eshte e vertete! Arrat e shijshme dhe ushqyese, kedri mund të ndihmojnë në humbjen e peshës së bashku me sigurimin e një morie përfitimesh shëndetësore për trupin tuaj. Arrat e kedrit kanë qenë një burim popullor i të ushqyerit që nga koha e Paleolitit. Arrat e kedrit krokante dhe të shijshme janë fara të vogla të konit të kedrit
A mund të hani liken pemësh?
Shumica prej nesh besojnë se myshk dhe likenet nuk janë të ngrënshëm. Megjithatë, likenet përbëjnë një pjesë të konsiderueshme të dietës në Arktik, dhe pothuajse çdo myshk dhe liken është i ngrënshëm. Kjo nuk do të thotë se ato janë të shijshme ose ushqyese, por shumica mund të hahen vërtet. Kur jeni të dëshpëruar, hani
A mund të hani vezë në një dietë candida?
Ushqimet që janë në rregull në dietën Candida janë perimet jeshile, mishi, peshku, vezët, sallata, bajamet, arra, çaji bimor, lëngu jeshil dhe uji i kokosit pa sheqer. Së bashku me dietën, ai sugjeron marrjen e vitaminave dhe probiotikëve, gjumë të mjaftueshëm dhe shmangien e stresit, të cilat të gjitha ndihmojnë në rritjen e sistemit tuaj imunitar
A mund të hani një domate me plagë?
Ngrënia e domateve të djegura Në fazat e avancuara -- ku fruti ka zhvilluar kalbjen lëkurore në ngjyrë kafe, aq karakteristike për plagën -- ju nuk do të dëshironi të hani domate sepse aroma do të jetë e keqe. Por për sa kohë që fruti mbetet pa të meta, duhet të jetë i mirë për t'u ngrënë
A mund të hani oriz në një dietë candida?
Shmangni ushqimet me niseshte të bardhë?, si buka e bardhë, ëmbëlsirat, biskotat, makaronat e bardha, orizi i bardhë, patatet pa lëkurë dhe të gjithë miellrat e rafinuar. Mielli me drithëra integrale, në moderim, është i pranueshëm; orizi kafe ose i egër me kokërr të plotë dhe makaronat me drithëra të plota janë të gjitha në rregull